Массаж при гайморите: техника проведения, показания и противопоказания

Как с помощью массажа избавиться от гайморита?

Гайморит – коварное заболевание, лечение которого занимает много сил и времени. Чтобы повысить эффективность лекарственных мероприятий и ускорить выздоровление, можно дополнительно проводить массаж при гайморите. Овладение правильной техникой позволит проводить сеансы массажа в домашних условиях в любое время.массаж при гайморите

Польза, показания и противопоказания

При неосложненном гайморите проведение специального массажа оказывает огромное положительное влияние:

  1. Во время массирования увеличивается приток крови к области пазух, а значит большее количество иммунных клеток включается в работу против инфекции. Кроме того, разогрев тканей снимает отек и улучшает носовое дыхание, что позволяет сократить использование сосудосуживающих капель.
  2. Давление на особые точки способно быстро снять болезненные ощущения и облегчить общее состояние.
  3. При достаточном потреблении жидкости массирование области пазух способствует разжижению слизи и ее эффективному отделению.
  4. Активация деятельности сосудистой системы обеспечивает регенерацию мерцательного эпителия, который выстилает полость носа и гайморовых пазух и выполняет защитную функцию.

особые точки

Однако не при каждой форме и стадии гайморита можно выполнять массаж. Разрешено проводить эту процедуру в следующих ситуациях:

  • На начальном этапе развития гайморита;
  • При обострении хронического процесса;
  • На стадии выздоровления для избавления от остаточных явлений.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать проведение массажа с физиотерапевтическими процедурами (лазер, магнитотерапия, УВЧ), которые должен назначить врач.

Ряд состояний запрещает проведение массажа при лечении гайморита:

  • гнойная форма;
  • осложненное течение;
  • наличие высокой температуры на момент проведения массажа;
  • беременность;
  • воспалительные изменения кожи в области проекции пазух;
  • полипы и другие образования в полости носа;
  • гайморит у маленьких детей.

гайморит у маленьких детей

Как правильно выполнять?

Изучить технику массажа при гайморите для выполнения в домашних условиях может каждый. Необходимо немного практики, чтобы научиться чувствовать свои пальцы и не навредить себе.

Полезно знать:  Использование меда для лечения гайморита

Перед проведением процедуры следует вымыть руки с мылом. Пальцы должны быть теплыми. Надавливание на каждую точку производится в основном подушечками указательных пальцев обеих рук, одновременно, так как большинство рефлекторных точек расположены симметрично. После того, как нужная точка найдена, необходимо слегка надавить, постепенно углубляя палец. В таком положении следует проводить массаж. Далее пальцами начинают производить круговые движения, не прекращая давления, при этом вы не должны чувствовать боль.  При возникновении каких-либо неприятных ощущений стоит прекратить процедуру. Не задерживайте дыхание, продолжайте дышать как обычно. На каждую зону уделяйте в среднем по 1-2 минуте, сначала массируйте по часовой стрелке, затем против часовой.

В завершении произведите несколько поглаживающих движений по массируемой области, чтобы успокоить кожу.

В первый сеанс ограничьтесь несколькими минутами. Так как происходит активная рефлекторная стимуляция нервной системы, необходимо отследить реакцию организма. При появлении головокружения или тошноты лучше прекратить массаж и прилечь.

Также такую нехитрую процедуру можно проводить и в периоды вирусных эпидемий для профилактики гайморита. Активное кровоснабжение области носа не позволит вирусам проникнуть внутрь организма.

Техника лечебного массажа

Наибольшей эффективностью обладает проведение массажа области носа в начале гайморита. Поэтому при первых симптомах заболевания начните сразу оказывать воздействие на биологически активные точки, и возможно удастся и вовсе избежать развития воспаления.

Выполнять лечебный точечный массаж при гайморите следует последовательно, не пропуская никакие точки. Именно полноценный сеанс производит выраженный терапевтический эффект и улучшает состояние.

Порядок выполнения:

  1. Первая точка находится посередине лба, ее стимуляция обеспечивает расслабление всего тела и подготовку к последующей процедуре.
  2. Вторая точка расположена в центре между бровями. При надавливании на нее уменьшается отек слизистой и восстанавливается носовое дыхание.
  3. Следующие точки симметричные, они располагаются во внутренних уголках глаз ближе к переносице. Движения в этой области должны быть аккуратными и несильными.
  4. Точки по бокам от крыльев носа расположены в небольшом углублении в костях черепа. Массаж этих зон улучшает отток слизи из пазух. Иногда может возникнуть рефлекс чихания, который дополнительно очистит полость носа.
  5. Точки прямо под глазами воздействуют непосредственно на гайморовы пазухи, вызывая их усиленное кровоснабжение и очищение.
  6. Завершается процедура точкой посередине затылка на границе роста волос. Массировать ее также следует аккуратно, без излишнего нажима.
Полезно знать:  Лечение гайморита в бане

Техника лечебного массажа

В целом весь сеанс занимает 10-15 минут. Выполнять его нужно 3 раза в день, желательно в первые дни заболевания. Курс рассчитан на 10 дней.

Стоит отметить, что врачи не рекомендуют проводить данную процедуру после прокола гайморовых пазух, так как массаж по своему действию напоминает различные прогревания, а тепловые процедуры в послеоперационном периоде запрещены.

Техника успокаивающего массажа

Наряду с лечебным массажем можно воздействовать на другие биологически активные точки, расположенные по всему телу. Их стимуляция оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие, снимает усталость и недомогание, улучшает общее самочувствие. Воздействие на некоторые точки сложно произвести самостоятельно, поэтому рекомендуется попросить кого-то из близких. Движения должны быть медленными, расслабляющими, без сильного нажима.

Процедура выполняется в следующей последовательности:

  1. Симметричный массаж скуловых костей.
  2. Область между лопатками. Пациент при этом лежит на животе. Для массажа этой области нужен помощник, так как самостоятельное воздействие не окажет должного расслабляющего эффекта.
  3. Пациент сидит, оперевшись руками на спинку стула и наклонив голову вперед. Производятся аккуратные растирания вдоль линии роста волос на шее.
  4. Массирование надбровных дуг выполняется поглаживающими движениями с небольшим нажимом.
  5. Внутренняя поверхность запястья. Одну руку положить на край стола, а другой мягко помассировать запястье с внутренней стороны. Затем повторить на другой руке.


Как и при лечебном массаже, воздействие на каждую область следует осуществлять в течение 1-2 минут. Выполнять расслабляющую процедуру стоит 1 раз в день, желательно в конце дня, также не менее 10 дней.

Особенности массажа

Иногда эффект от массажа появляется не сразу, а через несколько сеансов, это зависит от реактивности нервной системы и особенностей течения заболевания. Поэтому не стоит бросать проводить процедуру, если вы не увидели мгновенного эффекта. В отличие от лекарств массаж направлен на то, чтобы помочь организму исцелить самого себя, а для этого нужно время.

Полезно знать:  Опасность гайморита при беременности

Проведение такого несложного массажа поможет вылечить гайморит в домашних условиях, не прибегая к сильнодействующим препаратам и методам, таких как антибиотики и пункция. Главное соблюдать правильную технику и учитывать противопоказания. Но массаж ни в коем случае не заменяет лекарственной терапии гайморита, поэтому перед его проведением стоит посоветоваться с врачом. А если улучшения не наблюдается, то нужно, не откладывая, обратиться к ЛОРу, чтобы не допустить развития гнойного воспаления.

Борисова Любовь Петровна,

г.Воронеж, врач общей практики



Похожие публикации